皆さま こんにちは(^_-)-☆ 毎日寒いですねぇ いかがお過ごしでしょうか？
年も明け だいぶ経ちますので 普段の日常を お過ごしかとおもわれます(^_-)-☆
体調には くれぐれも お気を付けください。
今回は 題名にもある通り 『潜在意識と仲良し』をテーマに お話します
いつも通り 雑な表現や幼稚な表現など至らない部分もあるかとは思いますが ご了承ください。
それでは早速本題へ……
突然ですが 潜在意識というと何を 思われますか？
普段 知覚できない 読んで字のごとく潜んで在る意識 約90％だといわれ
潜在意識を 使いこなせれば必ず幸せになれると よく言われていますが
使い方を間違えれば逆にストレスがたまったり 負の連鎖を引き起こし不幸な人生を
送る可能性があります(良い自分だけを好み ダメな自分は排除 全ての本当の自分を正しく見れず蓋をし
受容できない状態など…)
実際 私自身も そのような現実を創造しました
しかしながら そのことから少しずつですが解放され 本当の自分とは何かっ？！
をみつめなおし少しずつ成長を実感している段階です
そこで皆様に 私が実践している一つの方法を お伝えします
それは……
普段 人間関係により 怒りなどのネガティブな思いに支配されそうになった時 表面上の意識
から本当の思い🔙心の根っこの部分に変換するやり方です
以前にも お伝えしたことがありますが 人には多重人格と呼べるほどの 人格が混在しています
個としての潜在する心 もっと奥に潜む 人類共通の集合的無意識
どれも全部自分自身です
例えば 心にネガティブな反応があった時 そのままにしておけば また同じような出来事があった時
同じような反応によって現実を自ら創造します そしてその思いが 本当の自分自身であるかのように心を支配され錯覚します
そんな時は おおよそ 『いいかげんにしろ！！』などと相手を 悪者としてジャッジし責めているか
または 自分を責めしょげているかのどちらか いずれにしてもネガティブな現実を創りだしてしまいます
ネガティブな表面上の意識に支配され 冷静に本当の思いに 気付けない自分自身をつくり
ときには 暴走しコントロールを失ってしまいます🔙お互いがそうなったとき これが喧嘩と呼ばれるものに
なるわけです
どうすればいいのか… もうすでに答えというかヒントはでています
そう ¨冷静になること¨ これが出発点です
感情に支配されているのに そんなことできっこないよ😢 大丈夫 可能であるという お話をさせていただきます(^_-)-☆
その方法とは…
予め 安心安全の環境にて 自分自身が現実に 最も幸せに感じるとき 何を感じているか
そのことを知り それが愛に基づく深い部分の自分自身だとインプットします
そして 『きっかけとなる呼び水』も 予めつくっておきます
私なりの一つの例ですが 温泉施設や自宅の 風呂が 私の安全地帯です 心も体をリフレッシュ(^_-)-☆
たまに 換気扇をとうして外に 私の歌声がながれます🔙爆（笑）
その時 私は思うのです こんなにも体と心が楽になり『冷静』になると 余裕もあり 広い心で見渡すことが
できるんだなぁ…
肉体的な部分をみても 当たり前です 小学生でも知っています
血液は酸素と栄養素を運ぶ役割をしています つまり循環が良くなれば心にも影響を及ぼしやすくなる訳です
それぞれやり方は違えど 冷静になり 心の深い愛の部分にふれ それを思う事が誰しも可能なのです
🔙以前お話した なぜなんだと繰り返し深堀し 本質に気付く心の訓練をしてもいいかもしれません
次に その心を『きっかけとなる呼び水』によって出来事に投影させるだけです
ネガティブな反応やいいかげんにしろ！と表面的な意識に支配されそうなとき にかわの役目のごとく
くっつけたトリガーを引くのです
『いいかげんにしろ！』🔙怒りから 中和の意識『良い加減にしませんか？』へ…※これは自分も相手も尊重し同じ到達点に
いくためのプロセスです
私の場合 その為のトリガーは
魔法の言葉 スーパーカリフラジリスティックエクスピリアルドーシャス🔙世界一ながい英単語ですΣ(ﾟДﾟ)
※追記 2024/04/30
実は 世界一長い英単語は45文字でした 投稿時 ある誤情報の記述を鵜呑みにしてしまい お伝えし申し訳ありません
この言葉を 心の中で唱え 胸を張り 深呼吸 冷静さを取り戻します🔙風呂に入っていた時の心の状態を
取り戻し 相手にぶつけているこのネガティブな反応は私の表面的なものであり本当は達観したものの見方も
できることを知ります🔙もし お風呂が安全地帯なら 健康に良い 入浴剤など 取り入れると効果はアップする可能性があります ☆例☆ 重曹 水素など…
そう 一言でいえば 愛を投影し 現実が変わってしまうのです
有名な動画サイトなどで この言葉を検索すると なんとも不思議？というか 楽しくなるような動画がみれると
おもいますよ(^_-)-☆
少し調べてみると どうやら海外では有名らしく 願いのかなう呪文のようなものとして使われているようです
🔙※この呪文を唱えろといっているわけではありません 呼び水は何でも構いません
冷静にさえなれば 相手の冷静さを取り戻すための段階に入れます🔙以前にもお話しましたが 相手が制御不能のような
状態であれば 相手にせず にげてください
この方法は 私も実行している最中であり 始めのうちは当然うまくいきませんでしたが 段々と自分自身のコントロールが
うまくいくようになりました
なぜこの方法がいいのかと 言いますと 高い視点や深い意識はもとよりネガティブもポジティブも すべての自分を正直に探れ少しづつ自分のペースで
癒すことにもつながり受容できる点です
具体的には かなり乱暴な言い方になりますが 怒っているとき 『おまえ ふざけんじゃねーぞ』などの心
を切り離し見て見ぬふりをせず レベルの低い自分も自分なんだなぁと受容できることです
そのうえで あぁ これが自分なんだと知り 何故そう思ったかも 同時に高い視座からみれる自分も また自分自身と感じ
切り離し分離することなく すべて自分で認め癒す これが愚かささえも愛せよ と思えることです
☆怒り又は怒りそう➡呼び水発動！へーんしん！➡冷静完了！➡さっきまでの私と今の私同時によーくわかる！！
➡達観したレベルにシフト➡愛の投影完了！☆
この一連の流れが だんだんと早くなり もはや切り替わっていることさえわからず 怒ることさえ忘れているくらい
な感覚になります
昔の人が言った言葉に お天道様はすべてみている という言葉がありますが
これの本当の意味は 自分ですべての自分自身を視ているという意味ではないかと 私は解釈しています
そして ある時 気付きます 昔はこんな場面だったら 冷静さをかき 下手したら暴走していたなと…
そうです 成長も自分自身で 認めれます
『潜在意識と仲良し』とは 心の全てをみて受け入れているから ほぼストレスがなく投影した現実が
変わってしまっているため 誰かに毒を吐くこともなく 本当の意味で 善循環が起こりやすくなります
さらに 相手がなぜ 怒っているか その深い部分での共通点もみつけやすくなります
冷静さを欠いている怒っている人がいたら ギャオーギャオーと泣いている赤ん坊がいるんだなぁと
思ってください🔙成長前の過去の自分と一緒です そんな自分自身と同じ 相手を過度に裁く必要はもうなくなります
実は顕在意識も潜在意識も大元の一部であり 心のどの部分、どのレベルを投影しているかで現実を創造していたのです
本質は何もない無の 状態から 唯一 有を創造できる絶対的なエネルギーが すべての人類に備わっています
あなたは どんなパラレルワールドを創造してみますか？！
まとめもせず 若干尻切れトンボみたいになってしまいましたが
今回は このへんで… それではまたお会いしましょう☆彡Ｓｅｅ YOU☆
